Учебному процессу ничего не должно мешать.
Как правильно собрать ребенка в школу, чтобы учиться ему было комфортно, легко и удобно, рассказывает Екатерина Орлова, врач-гигиенист ГУ «Жодинский городской центр гигиены и эпидемиологии».
Какой должна быть школьная форма? Какие ткани и фасоны предпочтительнее? Какими должны быть обувь, форма для занятий физкультурой?
Основные критерии выбора школьной формы:
- она должна быть удобной, практичной, желательно натуральной и нравиться самому ребенку;
- форма должна быть комфортной, иметь удобный крой, исключающий сдавливание тела, обеспечивать свободу движений и тепловой комфорт.
- допустимый процент вложения синтетики в текстиль школьной формы для всех возрастных групп не должен превышать 30-35% в блузках/сорочках и 55% - в костюмах (пиджаки, брюки, жилетки);
Для занятий физкультурой необходимо приобрести спортивный костюм и спортивную обувь. Лучше всего, если в составе костюма будут хлопок с синтетикой, которые дадут коже возможность дышать и обеспечат долговечность в носке. На жаркий период можно приобрести шорты и майки.
Предназначение обуви:
- охранять стопу от неблагоприятных метеорологических воздействий и механических повреждений;
- соответствовать анатомо-физиологическим особенностям стопы;
- обеспечивать благоприятный микроклимат ногам;
- способствовать правильной работе двигательного аппарата.
Лучше, чтобы обувь была выполнена из натуральных материалов (кожа, нубук, текстиль). Обратите внимание на внутреннюю часть обуви, которая соприкасается с кожей. В закрытой детской обуви не допускается подкладка из искусственных материалов. Высота каблука для детей в возрасте от 7 до 12 лет должна быть не более 25 мм, от 12 до 16 лет - не более 35 мм. В носочной части обуви должен быть небольшой припуск, чтобы пальцы не упирались в мысок. Однако не стоит покупать обувь с большим запасом, «на вырост», т.к. нога ребенка в обуви не должна болтаться. Подошва должна быть гибкой, не очень тонкой, амортизировать удар пятки о пол при ходьбе. Обувь не должна иметь резкого запаха.
Для занятий спортом выбирайте текстильные кеды или кроссовки, которые «дышат». Подошва такой обуви должна быть нескользкой и хорошо гнуться. При покупке вышеперечисленных товаров необходимо интересоваться документами, подтверждающими качество, чтобы приобрести товар, безопасный для здоровья вашего ребенка.
Какими должны быть тетради и дневники? Стоит ли выбрать яркие расцветки, которые так нравятся школьникам (особенно младших классов), либо предпочесть классические, лаконичные обложки?
Главный критерий при выборе тетрадей - не яркость и красота (такие обложки часто отвлекают детей), а соответствие всем стандартам: бумага должна быть писчей или офсетной, цвета топленого молока, гладкой, с хорошо заметной, не размытой тонкой разлиновкой, не блестящей и достаточно плотной.
Каким должен быть «правильный» пенал: пластмассовым или матерчатым, ярким или сдержанного цвета?
- Пенал нужно выбирать, учитывая возраст и индивидуальные особенности характера ребенка. Ученику младших классов лучше приобрести пенал из твердых материалов, в котором ничто не сломается. Ученикам средней и старшей школы можно выбрать пенал с жестким каркасом и мягкой тканью. Все молнии, заклепки и пр. должны легко открываться и закрываться. Пенал должен быть максимально прост в использовании и уходе. Желательно, чтобы он был выполнен из материалов, которые можно помыть.
Как правильно организовать рабочее место ребенку дома? Каким должен быть стул?
Для организации правильного рабочего места ребенка необходимо приобрести специальную мебель. При этом следует помнить, что парта, стул и стол, которые использует ребенок, должны соответствовать ростовым особенностям детей и требованиям эргономики, быть безвредными для здоровья. Правильный подбор мебели обеспечивает ребенку наиболее физиологичную посадку. Данным требованиям лучше всего отвечает парта или ученический стол, для младших школьников снабженный регулятором наклона поверхности рабочей плоскости (от 7° до 16°). Столешницу лучше выбирать светлую, матовую или с незначительным блеском.
Стулья должны устанавливаться в комплекте со столами одного размера, и обязательно со спинками. Лучше, конечно, чтобы стул мог регулироваться по высоте, а также по углу наклона сиденья и спинки.
Родителям необходимо знать, что для детской мебели запрещается применение клеевых материалов, вызывающих изменение цвета поверхности; материалов вторичного сырья и полимеров без соответствующего санитарно-гигиенического разрешения; древесно-стружечных материалов без защитного покрытия поверхности. Правильно подобранная мебель не принесет вреда здоровью ребенка и позволит правильно держать корпус и голову во время домашних занятий.
Учитывая, что дети растут быстро, родителям более выгодно приобрести регулируемую мебель, способную «расти» вместе с ребенком.
